Bassintræning​

Velkommen til bassintræning i varmtvandsbassin – et træningsforløb tilpasset dig, der ønsker at styrke kroppen, mindske smerter og forbedre bevægeligheden i en behagelig og skånsom træningsform. Træningen foregår på Strandlunden og ledes af vores erfarne bassininstruktør og fysioterapeut Tania Fierro.


Holdtider:

Onsdage
  • Hold 1: 15.00-15.35
  • Hold 2: 15.35-16.10


Fordele ved varmtvandsbassintræning
Træning i varmtvandsbassin er ideel for dig med smerter, nedsat bevægelighed eller behov for skånsom træning:

  • Smertelindring: Varmen øger blodcirkulationen, løsner spændinger og reducerer smerter.
  • Skånsom træning: Vandets opdrift aflaster led og muskler, så du kan træne uden overbelastning.
  • Øget bevægelighed: Kombinationen af varme og opdrift gør øvelser lettere og forbedrer fleksibiliteten.
  • Styrke og balance: Vandets modstand styrker musklerne og forbedrer balancen uden risiko for fald.
  • Velvære: Bevægelse i varmt vand mindsker stress og giver en følelse af afslapning
  • Som fysioterapeut og erfaren bassininstruktør tilpasser jeg øvelserne til dit niveau.


Tilmeld dig i receptionen og oplev fordelene ved bassintræning – vi glæder os til at byde dig velkommen!

Priser:
Pr. gang: 218 kr., 4500 kr. for en sæson.
Adresse: Strandlunden 102, 2920 Charlottenlund

Har du spørgsmål til vores behandlinger?

Vi besvarer henvendelser inden for 48 timer.
​Felter markeret med * skal udfyldes.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Gentofte fysioterapi

Kontakt vores fysioterapeuter

​​Telefon: 39 68 21 24

E-mail: info@fdgentofte.dk

Gentoftegade 52, 2. sal, 2820 Gentofte 

​Klinikken er beliggende på 2. og 3. sal ovenover Normal og over for Netto og Gentofte Apotek. Indgangen er imellem Matas og Paradis.

Behandlingstider

Mandag - torsdag: 07.00 - 19.00

Fredag: 07.00 - 17.00

Lørdag: 10.00 - 14.00

Søndag: lukket

Telefontider

​Mandag - torsdag 08.00 - 17.00

Fredag 08.00 - 15.00

Tirsdag - fredag er telefonerne lukket mellem

10.00 - 10.30 og 13.00 - 14.00 grundet administrativt arbejde.

​Besked kan indtales på telefonsvarer.

Mails besvares alle hverdage.