Behandlingstider

​Mandag - torsdag

​07:00 - 19:00

​Fredag

​07:00 - 17:00

​Lørdag

​10:00 - 14:00

Tidsbestilling

​Mandag - torsdag

​08:00 - 18:00

​Fredag

​08:00 - 15:00

Tlf.: 39 68 21 24​

Skulderhold​

​Holdtræning på skulderhold henvender sig til patienten, der ønsker genoptræning af bevægelighed, kontrol og forebyggelse ved ”følg mig”- og cirkeltrænings-principper.

Træning af skulderen kan afhjælpe smerter, nedsat bevægelighed og tilrettelægges så kontrol, styrke og balance mellem muskler, fascier og led stimuleres, til at genvinde balance i kroppens mest bevægelige led.
Holdet er egnet til patienten der allerede er udredt af en fysioterapeut, som behøver skuldertræning af sportsskade, arbejdsskade, impingement eller før/efter operation.

Holdet består bl.a. af:

  • Styrketræning
  • Kontroltræning (dynamisk stabilitet)
  • Bevægelighed
  • Fysioterapeutisk vejledning i bevægelser

Du vil modtage individuel instruktion i teknik, arbejdsstillinger samt holdningskorrektioner.


Praktisk info:

For at deltage skal du være udredt af en fysioterapeut.
Holdet består af max. 8 deltagere, og der er fokus på kvaliteten af øvelserne.

Tidspunkt mandag og torsdag aften 18-19

Fysioterapeut: Mads Friedstrup​

✰✰✰✰✰

​Vurderet 4,6 ud af 5 anmeldelser på baggrund af 11 anmeldelser

Her bor vi

FysioDanmark Gentofte Fysioterapi

Gentoftegade 52, 2. sal

2820 Gentofte 

CVR: 15175192

KONTAKTOPLYSNINGER

Telefon: 39 68 21 24

E-mail: info@fdgentofte.dk