Behandling af skuldersmerter med fokus på din funktion

Manuel behandling og træning samlet i ét individuelt forløb

Har du ondt i skulderen, og mærker du det, når du løfter armen, arbejder, træner eller klarer almindelige ting i hverdagen? Hos Gentofte Fysioterapi får du et individuelt forløb, hvor vi undersøger skulderens bevægelighed, styrke og funktion og tilpasser behandlingen til det, der begrænser dig.

​

Vi hjælper patienter fra Gentofte, Vangede, Hellerup, Østerbro og omegn. Behandling af skuldersmerter kan blandt andet bestå af fysioterapi, manuel behandling og målrettet træning, så der både arbejdes med smerterne og med den funktion, du gerne vil have tilbage.

​

Behandling af skuldersmerter med blik for hele skulderen

Skulderen skal kunne bevæge sig frit i mange retninger, og derfor arbejder muskler, led, sener og skulderblad tæt sammen. Vi undersøger, hvilke bevægelser der fremkalder smerterne, og hvor styrke eller bevægelighed er blevet begrænset.

​

Skuldersmerter kan blandt andet opstå efter overbelastning, en skulderskade, gentagne bevægelser eller længere tids ændringer i den måde, skulderen bliver brugt på.

​

Vi kan blandt andet arbejde med:

Målet er at gøre det lettere at bruge skulderen i hverdagen og gradvist arbejde med den styrke og bevægelighed, du har brug for.

​

Hjælp ved overbelastning, skulderskade og stivhed

Nogle mærker skuldersmerter under bestemte bevægelser, mens andre oplever mere konstant ømhed eller nedsat bevægelighed i skulderen. Det kan eksempelvis være svært at føre armen over hovedet, tage tøj på, løfte eller ligge på den ømme side.

​

Behandling kan blandt andet være relevant ved:

Ved behandling af frossen skulder tilpasses indsatsen til den bevægelighed og belastning, skulderen kan håndtere. Vores fokus ved behandling af skuldersmerter er at arbejde gradvist med funktionen frem for at presse skulderen hurtigere frem, end den er klar til.

​

Fysioterapi til skulder med behandling og målrettede øvelser

Fysioterapi til skulder kan kombinere manuel behandling med træning og øvelser, der tager udgangspunkt i dine symptomer og mål. Det kan være relevant, hvis skulderen mangler styrke, stabilitet eller bevægelighed efter en skade eller længere tids gener.

​

Vi arbejder blandt andet med musklerne omkring skulderen og skulderbladet, fordi de har betydning for, hvordan armen bevæges og kontrolleres.

​

Øvelser mod skuldersmerter tilpasses individuelt og bygges gradvist op. På den måde får du et forløb, der passer til det niveau, skulderen kan håndtere, og til de bevægelser​

Kontakt os nu​